1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.8 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 8.0 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 48 mg | 16% | |
| Sodio | 240 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 32.0 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 24 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cheesecake de yogur griego
La tarta de queso de yogur griego es un postre cremoso que combina el ligero sabor del yogur griego con la riqueza de la tarta de queso tradicional. Arraigada en la cocina de inspiración griega, mezcla el yogur rico en proteínas con queso crema, huevos y un toque de dulzura de ingredientes como miel o azúcar. La base típicamente está hecha de galletas de Graham trituradas o avena. Esta tarta de queso ofrece un giro más saludable al postre clásico, con un contenido más bajo de grasa y mayor cantidad de proteínas gracias al yogur griego. Es una gran fuente de calcio y probióticos para la salud digestiva. Sin embargo, aún contiene azúcares añadidos y calorías, por lo que la moderación es clave. Ya sea adornado con frutas frescas, frutos secos o un chorrito de miel, la tarta de queso de yogur griego logra un equilibrio entre indulgencia y nutrición, ofreciendo un delicioso manjar para aquellos que buscan una opción más ligera sin comprometer el sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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