1 serving (30 grams) contains 45 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.6 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 39.4 mg | 13% | |
| Sodio | 1574.8 mg | 68% | |
| Carbohidratos Totales | 15.7 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 15.7 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.2 mg | 18% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 315.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Aderezo César de yogur griego
El aderezo César de yogur griego es una versión cremosa y agridulce del clásico aderezo César, que sustituye los lácteos pesados por yogur griego rico en proteínas para una opción más ligera y nutritiva. Inspirado en la cocina italiana pero versátil para los gustos modernos, este aderezo conserva sabores tradicionales como ajo, queso parmesano, aceite de oliva, jugo de limón y anchoas, mientras reduce la grasa saturada y aumenta el calcio y los probióticos. La adición de yogur griego aumenta el contenido de proteínas, apoyando la salud muscular y la saciedad. Su sabor picante es perfecto para ensaladas César, wraps o como salsa para verduras frescas. Sin embargo, aún puede contener sodio procedente del parmesano y las anchoas, por lo que la moderación es clave para aquellos que controlan la ingesta de sal. Con menos calorías que los aderezos César típicos, esta alternativa más saludable brinda indulgencia sin culpa, ofreciendo una opción inteligente para comidas equilibradas.
