1 serving (150 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 18.9 g | ||
| proteínas | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About yogur griego con arándanos
El Yogur Griego de Arándanos es un tentempié cremoso y nutritivo que combina la textura rica del yogur griego con el sabor dulce y agridulce de los arándanos. Originario del Mediterráneo, el yogur griego es conocido por su alto contenido de proteínas, lo que lo convierte en una opción popular para personas conscientes de su salud. Esta combinación a menudo se celebra por sus beneficios probióticos, promoviendo la salud intestinal, y los antioxidantes de los arándanos, que apoyan la inmunidad y combaten los radicales libres. El yogur griego también es una buena fuente de calcio, que ayuda a fortalecer los huesos, mientras que los arándanos añaden vitaminas esenciales como la vitamina C. Sin embargo, tenga cuidado con los azúcares añadidos en las variedades con sabor, que pueden disminuir los beneficios para la salud. Disfrute del Yogur Griego de Arándanos como un desayuno, tentempié o postre saludable, manteniéndose fiel al sabor y la nutrición inspirados en el Mediterráneo.
