1 serving (125 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
285.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.2 g | 19% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 38.0 mg | 12% | |
| Sodio | 760.5 mg | 33% | |
| Carbohidratos Totales | 19.0 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 7.6 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 285.2 mg | 21% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 285.2 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About salsa Alfredo de yogur griego
La salsa Alfredo de yogur griego ofrece un delicioso giro a la clásica salsa cremosa de pasta, mezclando el reconfortante plato italiano con un toque nutritivo. Esta versión más ligera reemplaza la crema espesa con yogur griego rico en proteínas mientras mantiene su textura rica y aterciopelada. Los ingredientes típicamente incluyen yogur griego, queso parmesano, ajo, aceite de oliva y un toque de nuez moscada para mayor profundidad de sabor. Originaria de la cocina italiana, la salsa Alfredo es tradicionalmente indulgente, pero esta adaptación reduce las grasas saturadas y aumenta el contenido de proteínas, convirtiéndola en una opción más saludable. Aunque es más baja en calorías y grasa, sigue ofreciendo una cremosidad satisfactoria, ideal para rociar sobre fettuccine o mezclar con verduras al vapor. Sin embargo, las personas que controlan su consumo de sodio deben tener en cuenta el alto contenido de sal natural del queso parmesano. La salsa Alfredo de yogur griego es ideal para aquellos que buscan una alternativa nutritiva y sabrosa a la salsa Alfredo tradicional, combinando ingredientes saludables con indulgencia culinaria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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