1 serving (150 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
240 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.4 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 16.0 mg | 5% | |
| Sodio | 80.0 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 32.0 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 24 g | ||
| proteínas | 12.8 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogur griego con miel
El yogur griego con miel es una combinación cremosa y nutritiva arraigada en la cocina mediterránea, celebrada por su simplicidad y ricos sabores. El yogur griego se filtra para eliminar el exceso de suero, lo que resulta en una textura espesa y un mayor contenido de proteínas en comparación con el yogur regular. En compañía de la miel natural, el plato ofrece un equilibrio encantador entre la acidez y la dulzura. El yogur es una excelente fuente de proteínas, calcio y probióticos, que apoyan la salud muscular, la fortaleza ósea y la salud intestinal. La miel, aunque rica en antioxidantes y con propiedades antibacterianas, es un azúcar natural que se debe consumir con moderación debido a su densidad calórica. Esta combinación se disfruta frecuentemente como un desayuno saludable, postre o merienda, encarnando una nutrición saludable que encaja perfectamente en dietas equilibradas. Opta por yogur griego natural sin azúcar y miel cruda para obtener los máximos beneficios para la salud y la autenticidad del sabor.
