1 serving (30 grams) contains 36 calories, 1.8 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
288 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 24 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 14.4 g | 72% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 72 mg | 24% | |
| Sodio | 720 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 9.6 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 7.2 g | ||
| proteínas | 14.4 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 240 mg | 18% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 360 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About queso crema de yogur griego
El queso crema de yogur griego es un producto lácteo versátil que combina la textura rica del queso crema con el sabor cremoso y tangy del yogur griego. Originario de la región mediterránea, esta crema de untar mezcla las tradiciones culinarias del yogur griego y los quesos suaves. Hecho principalmente de yogur colado y crema, contiene proteínas, probióticos y nutrientes esenciales como calcio, promoviendo la salud intestinal y la fortaleza ósea. En comparación con el queso crema regular, a menudo tiene un menor contenido de grasa mientras ofrece un impulso de proteínas, convirtiéndolo en una opción más saludable para untar, salsas y recetas horneadas. Sin embargo, su perfil nutricional puede variar dependiendo de ingredientes adicionales como azúcares, conservantes o espesantes. Naturalmente cremoso y ligeramente tangy, el queso crema de yogur griego es ideal para cualquier persona que busque un equilibrio entre indulgencia y nutrición en sus comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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