1 serving (50 grams) contains 60 calories, 2.5 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.7 mg | 7% | |
| Sodio | 118.3 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 354.9 mg | 27% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 354.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salsa de yogur griego y menta
El Dip de Yogur Griego y Menta es una adición refrescante a las comidas, celebrada por su textura cremosa y sus sabores vibrantes. Originario de la cocina mediterránea, este dip combina el sabor rico y tangy del yogur griego colado con las notas frescas y aromáticas de la menta fresca. A menudo realzado con un chorrito de aceite de oliva, ajo, jugo de limón o una pizca de sal, se combina maravillosamente con verduras, carnes a la parrilla o pan de pita caliente. Rico en probióticos, el yogur griego apoya la salud digestiva siendo una buena fuente de proteína y calcio. La menta añade antioxidantes y ayuda en la digestión, haciendo de este dip una opción ligera y consciente de la salud. Sin embargo, su perfil saludable puede variar dependiendo de ingredientes adicionales; un exceso de sal o aceite puede aumentar el contenido de sodio y grasa. Perfecto para aquellos que buscan sabores equilibrados con un toque nutritivo, este dip es versátil para aperitivos casuales o elegantes spreads.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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