1 serving (64 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
666.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.8 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 3.7 g | 18% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1185.2 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 111.1 g | 40% | |
| Fibra Dietética | 3.7 g | 13% | |
| Azúcares | 7.4 g | ||
| proteínas | 22.2 g | 44% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 148.1 mg | 11% | |
| Hierro | 5.6 mg | 31% | |
| Potasio | 185.2 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pan plano al estilo griego
El pan plano al estilo griego es una delicia de inspiración mediterránea que combina ingredientes simples y saludables en una base versátil para comidas o refrigerios. Tradicionalmente originario de la cocina griega, este pan plano típicamente consiste en harina, agua, levadura, aceite de oliva y un toque de sal. A menudo es suave, esponjoso y ligeramente masticable, lo que lo hace perfecto para envolver, mojar o servir junto a bandejas de mezze. Rico en sabor pero relativamente bajo en calorías, el pan plano griego es una alternativa más saludable a variedades de pan más gruesas y ricas. El aceite de oliva, un ingrediente clave, agrega grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, y las versiones integrales pueden aumentar el contenido de fibra para el bienestar digestivo. Sin embargo, su perfil nutricional puede variar según los métodos de preparación y los ingredientes adicionales, ya que algunas versiones pueden incluir azúcares agregados o niveles más altos de sodio. Combinar este pan plano con verduras frescas, proteínas magras y salsas ricas en nutrientes como el hummus mejora sus beneficios para la salud, encarnando la esencia equilibrada de la dieta mediterránea.
