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Suvlaki griego de pechuga de pollo de Atenas

Suvlaki griego de pechuga de pollo de Atenas

Lunch

Calificación del Artículo: 68/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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394.3
calorías
55.2
proteínas
7.9
carbohidratos
15.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
394.3
% Valor Diario*
Grasa Total 15.8 g 20%
Grasa Saturada 3.2 g 16%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 134.1 mg 44%
Sodio 946.4 mg 41%
Carbohidratos Totales 7.9 g 2%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 1.6 g
proteínas 55.2 g 110%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 31.5 mg 2%
Hierro 1.6 mg 8%
Potasio 630.9 mg 13%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

8.0%
56.0%
36.0%
Grasa: 142 cal (36.0%)
Proteínas: 220 cal (56.0%)
Carbohidratos: 31 cal (8.0%)

About Suvlaki griego de pechuga de pollo de Atenas

El Souvlaki griego con Pechuga de Pollo Nomsi Athens es un plato clásico arraigado en los sabores vibrantes de la cocina griega. Este plato presenta tiernas pechugas de pollo marinadas, ensartadas y asadas a la perfección, a menudo servidas junto con pan de pita, verduras frescas y una cucharada de salsa tzatziki tangy. La marinada suele incluir aceite de oliva, jugo de limón, ajo y orégano, infundiendo a la carne con el sabor mediterráneo. Llena de proteínas magras de la pechuga de pollo, apoya el crecimiento muscular y la reparación, siendo relativamente baja en grasas, especialmente cuando se cocina a la parrilla sin exceso de aceite. El aceite de oliva en la marinada añade grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, pero las porciones deben ser moderadas para equilibrar la ingesta de calorías. Combinarlo con verduras frescas mejora el valor nutricional del plato a través de la fibra, vitaminas y minerales. Evitar acompañamientos pesados o salsas demasiado cremosas puede ayudar a mantener la comida ligera y saludable, al mismo tiempo que se celebra su auténtica herencia griega.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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