1 serving (30 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
393.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.5 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 39.4 mg | 13% | |
| Sodio | 944.9 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 15.7 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 118.1 mg | 9% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 157.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salsa griega
La salsa griega, frecuentemente llamada tzatziki, es un condimento cremoso y refrescante originario de la cocina griega. Hecho principalmente con yogur colado, pepino, ajo, aceite de oliva, jugo de limón, y hierbas frescas como eneldo o menta, esta salsa destaca por un equilibrio de sabores ácidos y salados. Se suele servir tradicionalmente como dip, acompañamiento o guarnición de platos como carnes a la parrilla, gyros o pan pita. Rica en probióticos del yogur, el tzatziki apoya la salud digestiva y proporciona una fuente de proteínas y calcio. El aceite de oliva aporta grasas saludables para el corazón, mientras que el pepino contribuye con hidratación y vitaminas. Sin embargo, su contenido calórico puede aumentar según el uso de yogur entero y la cantidad de aceite. En general, el tzatziki es una adición saludable y versátil a las comidas, añadiendo tanto sabor como beneficios nutricionales a los platos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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