1 serving (250 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.0 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 5.7 g | 28% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 849.1 mg | 36% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 5.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 188.7 mg | 14% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sándwich griego
Un bocadillo griego es un plato sabroso inspirado en la vibrante cocina mediterránea de Grecia. Normalmente servido en pan de pita caliente, incluye proteínas a la parrilla suculentas como pollo, cordero, o falafel, acompañadas de verduras frescas como pepino, tomate y cebolla. El bocadillo se cubre con una salsa cremosa y agridulce tzatziki, hecha con yogur griego, ajo, pepinos y eneldo, añadiendo una explosión de sabor encantadora. Los ingredientes opcionales pueden incluir queso feta y aceitunas para un toque auténtico. Este bocadillo está lleno de nutrientes provenientes de la proteína magra, productos frescos y yogur rico en probióticos, convirtiéndolo en una elección equilibrada y buena para el corazón. Sin embargo, dependiendo de la preparación, los niveles de sodio provenientes del queso, aceitunas e ingredientes procesados pueden ser altos, y el contenido calórico puede aumentar con grasas añadidas como aceites o salsas. Perfecto para una comida rápida y saludable, el bocadillo griego celebra tanto el sabor como los beneficios nutricionales de sus raíces mediterráneas.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
