1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 66.0 mg | 22% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 28.3 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 141.5 mg | 10% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 471.7 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada griega con pechuga de pollo a la parrilla
La Ensalada Griega con Pechuga de Pollo a la Parrilla es un plato sabroso y nutritivo arraigado en la tradicional cocina mediterránea. Esta vibrante ensalada incluye lechuga romana crujiente, tomates jugosos madurados en vid, rodajas refrescantes de pepino, cebolla morada picante, aceitunas kalamata y queso feta cremoso, todo ello mezclado en una vinagreta de aceite de oliva y limón con un toque picante. El ingrediente principal, la pechuga de pollo a la parrilla magra, está cargado de proteínas de alta calidad, convirtiéndolo en una elección satisfactoria y saludable. Rico en vitaminas, antioxidantes y grasas saludables, apoya la salud cardiovascular, la salud intestinal y la inmunidad general. La simplicidad de los ingredientes y el uso de aceite de oliva en lugar de aderezos más pesados mantienen el contenido calórico bajo control mientras ofrecen sabores frescos y atrevidos. Aunque es denso en nutrientes, el queso feta y las aceitunas aportan una cantidad moderada de sodio, por lo que el control de las porciones es clave. Perfecto para aquellos que buscan una comida equilibrada y saludable inspirada en los sabores soleados de Grecia.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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