1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 17.6 mg | 5% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada griega con aderezo de feta
El aderezo griego de ensalada con queso feta es un condimento cremoso inspirado en la cocina mediterránea. Al combinar el queso feta picante, aceite de oliva, vinagre de vino tinto, jugo de limón, ajo y orégano, este aderezo ofrece un perfil de sabor rico y sabroso que complementa ensaladas y verduras asadas. Proveniente del corazón de las tradiciones culinarias griegas, destaca el enfoque de la región en ingredientes frescos y saludables. El aceite de oliva, un componente clave, proporciona grasas monoinsaturadas saludables beneficiosas para la salud del corazón. El queso feta agrega proteínas y calcio, aunque su contenido de sodio requiere moderación. El ajo y el orégano aportan antioxidantes y notas herbales intensas. Aunque delicioso, el aderezo puede ser rico en calorías debido al queso y al aceite, por lo que es importante controlar las porciones para aquellos que están pendientes de la ingesta calórica. Ideal para mejorar el valor nutricional de platos a base de vegetales, el aderezo griego de ensalada con queso feta es una forma sabrosa de disfrutar la esencia de la alimentación mediterránea.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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