1 serving (300 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.6 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 39.4 mg | 13% | |
| Sodio | 629.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.9 g | ||
| proteínas | 15.7 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 118.1 mg | 9% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 315.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada griega con carne de gyro
La Ensalada Griega con Carne de Gyro es una sabrosa fusión de verduras frescas y proteína sabrosa de la cocina mediterránea. El corazón de este plato es una vibrante ensalada griega, con lechuga romana crujiente, tomates jugosos, pepinos crujientes, cebollas rojas picantes, aceitunas Kalamata saladas y queso feta cremoso, todo mezclado con un aliño de aceite de oliva y limón con mucho sabor. La adición de la tierna y especiada carne de gyro, típicamente una mezcla de cordero y res, añade una satisfacción abundante. Rica en verduras, este plato aporta vitaminas, minerales y fibra esenciales, promoviendo la salud en general. El aceite de oliva proporciona grasas saludables conocidas por apoyar la salud del corazón. Sin embargo, la carne de gyro puede ser alta en sodio y grasas saturadas, por lo que la moderación en las porciones es clave. Ideal como una comida equilibrada o almuerzo ligero, la Ensalada Griega con Carne de Gyro resalta los sabores frescos y audaces de la dieta mediterránea mientras satisface una variedad de necesidades nutricionales. Su combinación irresistible de sabor y nutrición la convierte en una favorita perenne.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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