1 serving (250 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 113.2 mg | 37% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 141.5 mg | 10% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada griega con camarones a la parrilla
La ensalada griega con camarones a la parrilla es un plato sabroso arraigado en la cocina mediterránea, celebrado por sus ingredientes vibrantes y beneficios para la salud. Esta ensalada nutritiva combina lechuga romana crujiente, tomates jugosos, pepinos crujientes, cebolla roja, aceitunas Kalamata y queso feta cremoso, todo ello aderezado con una vinagreta tradicional de aceite de oliva y limón. Los camarones a la parrilla añaden proteína magra, convirtiéndolo en una comida satisfactoria y equilibrada. Repleta de antioxidantes, grasas saludables del aceite de oliva y vitaminas esenciales, esta ensalada apoya la salud del corazón y proporciona energía sin excederse en calorías. Aunque el queso feta y las aceitunas contribuyen con un contenido moderado de sodio, su presencia realza los sabores auténticos griegos. Perfecta como almuerzo ligero o cena, este plato ofrece una forma nutritiva de disfrutar de la gastronomía de inspiración mediterránea con un toque de sofisticación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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