1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 63.5 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 127.0 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz griego
El Arroz Griego, o "Spanakorizo," es un plato sabroso que proviene de la cocina griega, mezclando ingredientes simples pero saludables en una creación sabrosa. Normalmente elaborado con arroz blanco de grano largo o basmati, se infunde con aceite de oliva, ajo y hierbas frescas como eneldo o perejil, aportando un aroma auténtico y mediterráneo. Muchas versiones incorporan espinacas, jugo de limón y a veces tomates para un giro nutritivo y agridulce. Como plato naturalmente libre de gluten, el Arroz Griego suele ser celebrado por su equilibrio de grasas saludables del aceite de oliva, fibra de las verduras y antioxidantes en las hierbas. Sin embargo, su perfil nutricional puede variar dependiendo de las grasas adicionales o los niveles de sodio en ciertas recetas. Como plato base o acompañamiento versátil, el Arroz Griego complementa verduras a la parrilla, pollo o mariscos, convirtiéndose en un elemento básico en las dietas mediterráneas saludables reconocidas por promover la salud cardíaca y la longevidad.
