1 serving (300 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
360 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 8.0 mg | 2% | |
| Sodio | 640.0 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 48 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.0 g | 14% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 12 g | 24% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 120 mg | 9% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 320.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About tazón de arroz griego
Un Bol Griego de Arroz es un plato sabroso y nutritivo inspirado en la cocina mediterránea. Normalmente incluye una base de arroz cocido y esponjoso, cubierto con pollo a la parrilla sazonado o falafel, verduras frescas como pepinos, tomates cherry y cebollas rojas, y una cucharada de salsa tzatziki cremosa. A menudo adornado con queso feta, aceitunas Kalamata y un chorrito de aceite de oliva, este plato ofrece sabores y texturas vibrantes. Rico en proteínas, grasas saludables y vitaminas esenciales, el Bol Griego de Arroz es una opción saludable para mantener una dieta equilibrada. El uso de aceite de oliva, cereales integrales y productos frescos se alinea con los patrones alimenticios mediterráneos saludables para el corazón. Sin embargo, aquellos que estén vigilando los niveles de sodio deben moderar su consumo de queso feta y aceitunas. Con una combinación perfecta de sabor y nutrición, el Bol Griego de Arroz es una comida satisfactoria que apoya la salud en general.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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