1 serving (500 grams) contains 800 calories, 35.0 grams of protein, 40.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
384 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.2 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 38.4 mg | 12% | |
| Sodio | 576 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 33.6 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 3.8 g | ||
| proteínas | 16.8 g | 33% | |
| Vitamina D | 24 mcg | 120% | |
| Calcio | 96 mg | 7% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 384 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Comida de restaurante griego
Disfrute de los sabores de Grecia con esta comida tradicional griega, que incluye souvlaki de pollo, arroz con limón y hierbas, una ensalada griega clásica y pan pita caliente servido con cremosa salsa tzatziki. Originaria de Grecia, esta comida destaca ingredientes mediterráneos como aceite de oliva, verduras frescas, proteínas magras y yogur. El pollo, marinado en aceite de oliva, limón y hierbas, es una excelente fuente de proteínas y grasas saludables. La ensalada aporta fibra, antioxidantes y vitaminas a través de ingredientes como tomates, pepinos y aceitunas Kalamata. Mientras que el dip de yogur tzatziki ofrece probióticos, su textura cremosa añade calorías si se consume en exceso. El arroz con limón y hierbas proporciona carbohidratos para energía, pero puede ser alto en sodio dependiendo de la sazón. En general, esta comida nutritiva ejemplifica el equilibrio: combinando nutrición con sabores vibrantes, lo que la convierte en una opción atractiva para aquellos que buscan degustar la cocina mediterránea.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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