1 serving (200 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 705.9 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About patatas griegas
Las papas griegas son un sabroso acompañamiento arraigado en la cocina griega, conocido por su mezcla aromática de hierbas y cítricos. Por lo general asadas, estas papas están sazonadas con aceite de oliva, jugo de limón, ajo, orégano y a veces romero, ofreciendo una combinación de sabores agridulces y salados. Como parte de la dieta mediterránea, las papas griegas se consideran una opción más saludable debido al uso de aceite de oliva saludable para el corazón y hierbas ricas en antioxidantes. Las papas en sí mismas proporcionan nutrientes esenciales como potasio, vitamina C y fibra cuando se deja la piel. Sin embargo, la moderación es clave, ya que pueden ser densas en calorías según la cantidad de aceite usado. Combinarlas con proteínas magras o verduras frescas ayuda a equilibrar tu comida, haciendo de este plato una opción saludable que captura la esencia de las tradiciones culinarias griegas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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