1 serving (150 grams) contains 100 calories, 17.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 8.0 mg | 2% | |
| Sodio | 96 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 9.6 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 6.4 g | ||
| proteínas | 27.2 g | 54% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 240 mg | 18% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 384 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About yogur griego descremado natural
El yogur griego natural desnatado es un producto lácteo cremoso y agrio originario de la cocina griega, conocido por su textura espesa y versatilidad en las comidas. Producido al colar el yogur normal para eliminar el exceso de suero, contiene únicamente leche y cultivos activos, lo que resulta en un contenido de proteínas más alto en comparación con los yogures tradicionales. Con opciones sin grasa, es una excelente elección para aquellos que buscan un alimento denso en nutrientes y bajo en calorías. Rico en probióticos, contribuye a la salud intestinal, la digestión y apoya una dieta equilibrada. Es naturalmente bajo en azúcar y carbohidratos, lo que lo hace adecuado para diversas necesidades dietéticas. Sin embargo, carece del contenido de grasa que proporciona saciedad, por lo que puede no ser tan satisfactorio como las variedades con toda su grasa. El yogur griego natural desnatado se puede disfrutar solo, utilizar como base para batidos o incorporarse en recetas saladas o dulces, convirtiéndolo en una adición versátil y consciente de la salud a cualquier comida.
