1 serving (60 grams) contains 165 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
660 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.0 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.0 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1200 mg | 52% | |
| Carbohidratos Totales | 120 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 8.0 g | 28% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 20.0 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 200.0 mg | 15% | |
| Hierro | 6 mg | 33% | |
| Potasio | 200.0 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pita griega
La pita griega, un elemento básico de la cocina griega, es un pan plano y suave que se usa frecuentemente como envoltura o se sirve junto a salsas y platillos a la parrilla. Tradicionalmente hecha con harina, agua, levadura y aceite de oliva, su textura aireada y versatilidad la han hecho popular en todo el mundo. Puede contener rellenos como carnes a la parrilla, vegetales frescos, salsa tzatziki, y hierbas, ofreciendo una mezcla equilibrada de proteínas, fibra y nutrientes esenciales. El aceite de oliva le aporta grasas saludables para el corazón, mientras que su contenido de carbohidratos brinda energía. Sin embargo, dependiendo de la preparación, algunas versiones pueden ser más altas en sodio o granos refinados. Optar por pita griega integral puede aumentar la ingesta de fibra y hacerla una elección más nutritiva. Ya sea servida como parte de un gyro o sumergida en hummus, la pita griega es una adición deliciosa y personalizable a la alimentación de estilo mediterráneo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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