1 serving (60 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
720 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.0 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.0 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1200 mg | 52% | |
| Carbohidratos Totales | 140.0 g | 50% | |
| Fibra Dietética | 8.0 g | 28% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 6 mg | 33% | |
| Potasio | 200.0 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pita plana de trigo griega
El Pan Pita Griego de Trigo es un pan plano suave y redondo tradicionalmente asociado con la cocina griega. Hecho principalmente de harina de trigo integral, agua, levadura y un toque de aceite de oliva, este pan es un alimento versátil para envolver, acompañar con dip, o servir como acompañamiento. Su base de trigo integral proporciona una buena fuente de fibra, que ayuda a la digestión y promueve la saciedad. También contiene nutrientes esenciales como vitaminas B, hierro y magnesio. El aceite de oliva utilizado en su preparación añade grasas monoinsaturadas saludables conocidas por favorecer la salud del corazón. Aunque generalmente se considera una opción saludable, su contenido de sodio puede variar dependiendo de la receta, por lo que la moderación es clave para aquellas personas que controlan la ingesta de sal. Una excelente alternativa a los panes blancos refinados, combina de forma excepcional con ingredientes mediterráneos como hummus, carnes a la parrilla y verduras frescas, convirtiéndolo en una parte integral de una dieta equilibrada y nutritiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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