1 serving (150 grams) contains 100 calories, 17.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 8.0 mg | 2% | |
| Sodio | 96 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 9.6 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 6.4 g | ||
| proteínas | 27.2 g | 54% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 240 mg | 18% | |
| Hierro | 0 mg | 0% | |
| Potasio | 384 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About yogur griego sin grasa
El Yogur Griego sin grasa es un producto lácteo cremoso y colado originario de Grecia, celebrado por su textura rica y versatilidad en la cocina mediterránea. Hecho al remover el exceso de suero de la leche de vaca, este yogur tiene más proteínas en comparación con el yogur normal, haciéndolo una elección ideal para aquellos que buscan un aperitivo saciante y rico en nutrientes. Contiene nutrientes esenciales como calcio, potasio y probióticos que apoyan la salud ósea, la función cardíaca y el bienestar digestivo. Con poca o ninguna grasa y un mínimo de azúcar, se integra bien en dietas bajas en grasas y se combina perfectamente con frutas frescas, frutos secos o miel para un refrigerio equilibrado. Sin embargo, las versiones con sabor pueden incluir azúcares añadidos, por lo que optar por variedades sin sabor es una elección más saludable. Su relación baja de calorías a proteínas lo convierte en un favorito entre personas conscientes de su salud, y su consistencia suave es ideal para aderezos, salsas o tazones de desayuno.
