1 serving (150 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
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| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 7.9 mg | 2% | |
| Sodio | 94.6 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 173.5 mg | 13% | |
| Hierro | 0 mg | 0% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogur griego sin grasa natural
El yogur griego sin grasa natural es un producto lácteo cremoso y rico en proteínas originario de la cocina mediterránea, específicamente de Grecia. Hecho mediante el filtrado del yogur normal, produce una consistencia más espesa y elimina el exceso de líquido, al mismo tiempo que preserva nutrientes esenciales. Con un contenido nulo de grasa, este yogur es una excelente fuente de proteínas, calcio y probióticos, que apoyan la construcción de músculos, la salud ósea y el equilibrio digestivo. Es naturalmente bajo en calorías y azúcares, lo que lo convierte en una opción nutritiva para el control de peso y planes de alimentación saludable. Sin embargo, debido a que carece de grasa, algunos sabores pueden parecer menos ricos o agrios en comparación con variedades tradicionales con toda la grasa. Su versatilidad se presta a varios usos, desde batidos y parfait hasta platos salados como salsas y adobos. El yogur griego sin grasa natural es un alimento básico dietético saludable que combina nutrición con flexibilidad culinaria, ideal para personas conscientes de su salud que buscan ingredientes nutritivos y adaptables.
