1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 127.0 mg | 42% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 634.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About lomo de cerdo marinado griego
El lomo de cerdo marinado griego es un plato sabroso arraigado en la cocina mediterránea, celebrado por su sabor audaz pero equilibrado. Este tierno corte de cerdo se marina en una mezcla vibrante de aceite de oliva, jugo de limón, ajo, orégano y especias, infundiéndolo con los sabores tradicionales de Grecia. A la parrilla o al horno, se vuelve jugoso y aromático, convirtiéndose en el centro de cualquier comida. Rico en proteínas, este plato apoya la reparación muscular y la saciedad, mientras que el aceite de oliva contribuye con ácidos grasos saludables para el corazón conocidos por reducir la inflamación. Además, la inclusión de limón y hierbas proporciona una fuente de antioxidantes. Sin embargo, dependiendo de la preparación, el contenido de grasa del cerdo puede variar, y puede haber presencia de sodio en las marinadas preenvasadas. Combinarlo con verduras ricas en fibra y cereales integrales lo convierte en una comida equilibrada y nutritiva, celebrando la esencia saludable de la cocina mediterránea.
