1 serving (350 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.4 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 2.0 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 33.8 mg | 11% | |
| Sodio | 540.5 mg | 23% | |
| Carbohidratos Totales | 20.3 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 1.4 g | 5% | |
| Azúcares | 2.0 g | ||
| proteínas | 10.1 g | 20% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 33.8 mg | 2% | |
| Hierro | 1.0 mg | 5% | |
| Potasio | 202.7 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de limón griega
La sopa griega de limón, conocida como Avgolemono, es un plato clásico de la cocina griega. Sus ingredientes característicos incluyen caldo de pollo, arroz o orzo, jugo de limón fresco y huevos batidos en una mezcla aterciopelada, creando una textura cremosa sin lácteos. Con frecuencia, se agrega pollo desmenuzado para obtener proteínas adicionales. El vibrante y cítrico sabor de la sopa encarna la simplicidad y el equilibrio mediterráneos. Avgolemono es un plato rico en nutrientes, que ofrece proteínas magras del pollo, vitaminas de los limones y carbohidratos energéticos del arroz o el orzo. También es relativamente bajo en calorías y grasa en comparación con las sopas a base de crema, lo que lo convierte en una opción saludable para el corazón cuando se consume con moderación. Sin embargo, debido al contenido de sodio en el caldo y a los carbohidratos del arroz o el orzo, aquellos que controlan los niveles de sodio o están en dietas bajas en carbohidratos deben tenerlo en cuenta. La sopa griega de limón es una elección reconfortante y saludable para una comida nutritiva.
