1 serving (150 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.3 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.9 mg | 5% | |
| Sodio | 79.4 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 28.6 g | ||
| proteínas | 12.7 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 317.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About yogur de miel griego
El yogur griego con miel es una mezcla cremosa y deliciosa arraigada en la cocina mediterránea, a menudo celebrada por su equilibrio entre sabor y nutrición. Hecho a partir de yogur griego filtrado, este manjar ofrece una textura rica y aterciopelada con un perfil de sabor ligeramente agrio que se combina perfectamente con la dulzura natural de la miel. Repleto de proteínas, probióticos y minerales esenciales como el calcio, el yogur griego apoya la salud intestinal, la reparación muscular y la fortaleza ósea. La miel añade antioxidantes y propiedades antimicrobianas al tiempo que es una alternativa natural al azúcar refinado. Sin embargo, su contenido calórico puede aumentar al endulzarlo en exceso, por lo que el control de las porciones es importante para aquellos que vigilan la ingesta de azúcar. Inspirado en la simplicidad y los ingredientes saludables de las tradiciones culinarias griegas, el yogur griego con miel es una opción satisfactoria para el desayuno, tentempiés o postres, a menudo servido con frutas, frutos secos o granola para añadir sabor y textura.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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