1 serving (250 grams) contains 600 calories, 25.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
566.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.3 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 66.0 mg | 22% | |
| Sodio | 943.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 141.5 mg | 10% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About gyro griego
El Gyro griego es un plato clásico arraigado en la cocina mediterránea, conocido por su combinación de ingredientes sabrosos y satisfactorios. Tradicionalmente, incluye carne cortada en rodajas finas, como cordero, pollo o cerdo, sazonada con hierbas y especias aromáticas, cocida a la parrilla giratoria. La carne se sirve en un pan pita caliente, acompañado de ingredientes frescos como tomates, cebollas, lechuga y una cucharada de salsa tzatziki cremosa hecha con yogurt, pepino, ajo y aceite de oliva. Los gyros son ricos en nutrientes, ofrecen proteínas magras, vitaminas de verduras frescas y probióticos de la salsa a base de yogurt. Sin embargo, también pueden ser altos en sodio y grasas saturadas, dependiendo de los métodos de preparación o tamaños de las porciones. Optar por pan pita integral o carnes a la parrilla puede hacer que sean una opción más equilibrada. Al combinar a la perfección el sabor y la tradición, el gyro es un reflejo del patrimonio culinario griego con potencial para adaptaciones saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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