1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.2 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 23.7 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About yogur griego congelado
El yogur griego congelado es un postre cremoso y agridulce inspirado en la tradición mediterránea de hacer yogur griego. Elaborado a partir de yogur colado, este helado cuenta con una textura más espesa y un sabor más rico en comparación con el yogur congelado normal. Normalmente contiene cultivos probióticos vivos, proteínas y calcio, convirtiéndolo en una opción de postre nutritivo para personas conscientes de su salud. Endulzantes como miel, azúcar o coberturas de frutas naturales añaden sabor, aunque algunas recetas pueden incluir azúcares añadidos que reducen su perfil nutricional general. Como fuente de probióticos, el yogur griego congelado favorece la salud intestinal, mientras que su alto contenido de proteínas ayuda en la saciedad. Este versátil postre se disfruta solo o acompañado de complementos nutritivos como frutos secos, bayas o granola. Si bien tiene menos grasa que el helado tradicional, las versiones más indulgentes pueden incluir lácteos con mayor contenido de grasa para lograr cremosidad. Con raíces en la cocina griega, el yogur griego congelado combina beneficios para la salud y sabores indulgentes en un satisfactorio postre frío.
