1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 0.3 mg | 1% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About yogur de coco griego
El yogur de coco griego es una alternativa cremosa basada en plantas al yogur lácteo tradicional, combinando la riqueza del yogur de estilo griego con el sabor tropical del coco. Hecho principalmente con leche de coco o crema de coco, pasa por fermentación para lograr un perfil agrio y una textura densa, a menudo con probióticos añadidos que apoyan la salud intestinal. Proveniente de las tradiciones culinarias griegas, su adaptación en versiones sin lácteos satisface las dietas veganas y libres de lactosa. Embalado con grasas saludables del coco, proporciona energía y ayuda a promover la saciedad. Algunas variedades pueden estar fortificadas con proteínas o enriquecidas con vitaminas y minerales. Sin embargo, las opciones con sabor pueden contener azúcares añadidos, por lo que se recomienda revisar la etiqueta para aquellos que controlan su ingesta de azúcar. Ya sea disfrutado solo, como topping o mezclado en batidos, el yogur de coco griego es una elección versátil y sabrosa para cualquiera que busque una opción rica en nutrientes y libre de lácteos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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