1 serving (30 grams) contains 75 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
600 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 48 g | 61% | |
| Grasa Saturada | 32.0 g | 160% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 120 mg | 40% | |
| Sodio | 2528.0 mg | 109% | |
| Carbohidratos Totales | 4.0 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 40.0 g | 80% | |
| Vitamina D | 48 mcg | 240% | |
| Calcio | 1200 mg | 92% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 160.0 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Queso feta
El queso griego, famoso por sus sabores intensos y versatilidad, ocupa un lugar destacado en la cocina mediterránea. El feta, el queso griego más icónico, se elabora con leche de oveja o una mezcla de leche de oveja y cabra, ofreciendo una textura desmenuzable y un sabor salado. Otras variedades, como graviera y kefalotyri, van desde suaves hasta fuertes, a menudo hechas con leche de oveja, cabra o vaca. El queso griego es un alimento denso en nutrientes, proporcionando proteínas, calcio y vitaminas esenciales como la B12, que apoyan la salud ósea y la función muscular. También contiene probióticos beneficiosos para la salud intestinal. Sin embargo, debido a su contenido de sodio y grasa, la moderación es clave, especialmente para personas con restricciones dietéticas o problemas cardíacos. El queso griego sirve como una adición sabrosa a ensaladas, pasteles o platos cocinados, encarnando la simplicidad y riqueza nutricional de las tradiciones alimentarias mediterráneas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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