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galleta griega

galleta griega

Dessert

Calificación del Artículo: 48/100

1 serving (30 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
1200
calorías
16.0
proteínas
160.0
carbohidratos
48
grasa

Información Nutricional

1 taza (240g)
Calorías
1200
% Valor Diario*
Grasa Total 48 g 61%
Grasa Saturada 16.0 g 80%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 40.0 mg 13%
Sodio 800.0 mg 34%
Carbohidratos Totales 160.0 g 58%
Fibra Dietética 8.0 g 28%
Azúcares 64.0 g
proteínas 16.0 g 32%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 80.0 mg 6%
Hierro 4.0 mg 22%
Potasio 240 mg 5%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧈 High saturated fat

Fuente de Calorías

56.3%
5.6%
38.0%
Grasa: 432 cal (38.0%)
Proteínas: 64 cal (5.6%)
Carbohidratos: 640 cal (56.3%)

About galleta griega

Las galletas griegas, o "paximadia", son productos horneados tradicionales de la cocina griega, a menudo disfrutados como un bocadillo o acompañamiento de comidas. Normalmente elaboradas con harina, aceite de oliva, semillas, miel y especias como canela o anís, se hornean dos veces para lograr una textura crujiente similar a la del biscotti. Las variantes pueden incluir harina integral o de cebada, que proporcionan fibra y nutrientes adicionales. El aceite de oliva, un ingrediente clave, aporta grasas saludables para el corazón, mientras que frutos secos y semillas, como sésamo o almendra, contribuyen con proteínas y nutrientes esenciales. Sin embargo, las galletas pueden ser densas en calorías, especialmente si se endulzan con azúcar o miel. Son naturalmente libres de aditivos artificiales y conservantes, en línea con el enfoque de la dieta mediterránea en ingredientes saludables. Las galletas griegas son una opción sabrosa y versátil, pero se recomienda controlar las porciones para aquellos que vigilan el consumo de azúcar o calorías. ¡Disfrútalas con café, té o junto a salsas como el tzatziki para vivir una experiencia griega auténtica!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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