1 serving (130 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
218.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.6 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 727.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 36.4 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 10.9 g | 38% | |
| Azúcares | 3.6 g | ||
| proteínas | 10.9 g | 21% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 72.7 mg | 5% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 363.6 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Garbanzos de Great Value
Los Garbanzos de Great Value son un básico versátil y nutritivo que se encuentra a menudo en la despensa, utilizado en platos de la cocina mediterránea, del Medio Oriente y de la India. Elaborados con ingredientes simples como garbanzos, agua y sal, ofrecen una opción saludable para ensaladas, sopas, guisos o platos clásicos como el hummus y los falafel. Ricos en proteínas, fibra dietética y nutrientes esenciales como hierro y ácido fólico, los garbanzos son ideales para dietas vegetarianas y veganas, que promueven la salud del corazón y la digestión. También son naturalmente libres de colesterol y bajos en grasas, lo que los convierte en una elección inteligente para comidas equilibradas. Aunque los garbanzos enlatados pueden contener sodio añadido, enjuagarlos antes de usarlos puede reducir significativamente su contenido de sal. Asequibles y deliciosos, los Garbanzos de Great Value ofrecen una forma fácil de disfrutar de los beneficios de las proteínas a base de plantas en una variedad de recetas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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