1 serving (85 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
69.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 180.6 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 11.1 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 5.6 g | 20% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 5.6 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 161.1 mg | 12% | |
| Hierro | 4.4 mg | 24% | |
| Potasio | 638.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Espinacas Picadas de Great Value
Great Value Chopped Spinach es una opción versátil de verduras que combina conveniencia y nutrición, perfecta para mejorar una variedad de recetas. Esta espinaca congelada está prelavada y finamente picada, lo que la hace lista para usar en la cocina sin preparación adicional. La espinaca es una hoja verde rica en nutrientes comúnmente utilizada en la cocina del Mediterráneo, Europa y Medio Oriente, añadiendo sabor y beneficios para la salud a platos como sopas, cazuelas, pastas y batidos. Great Value Chopped Spinach es una destacada fuente de vitaminas y minerales esenciales como la Vitamina A, la Vitamina K, ácido fólico y hierro, que apoyan la salud ocular, la fortaleza ósea y la producción de energía. Naturalmente baja en calorías y grasa y rica en fibra, es un ingrediente valioso para dietas equilibradas. Sin embargo, las personas que vigilan la ingesta de sodio deben ser cuidadosas, ya que algunas espinacas congeladas pueden contener sal añadida. Es una opción asequible y saludable para comidas nutritivas y sabrosas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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