1 serving (130 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
218.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.6 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 436.4 mg | 18% | |
| Carbohidratos Totales | 36.4 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 10.9 g | 38% | |
| Azúcares | 1.8 g | ||
| proteínas | 10.9 g | 21% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 72.7 mg | 5% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 436.4 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Garbanzos de Great Value
Los Garbanzos Great Value son un alimento versátil y nutritivo, lleno de proteínas de origen vegetal, fibra y nutrientes esenciales. A menudo presentes en la cocina mediterránea, de Medio Oriente e india, estas legumbres son la base de platos populares como el hummus, los curris y las ensaladas. Con solo unos pocos ingredientes básicos, incluidos garbanzos cocidos y agua, están libres de conservantes y aditivos artificiales. Bajos en grasa y ricos en vitaminas como ácido fólico y hierro, los garbanzos son beneficiosos para la salud del corazón, la digestión y la energía sostenida. Ya sea utilizado como alternativa a la carne o como un ingrediente sustancioso, añaden textura y sabor a una variedad de platos. Los Garbanzos Great Value son asequibles y convenientes, lo que los convierte en una excelente opción para aquellos que buscan una nutrición equilibrada. Para obtener beneficios óptimos para la salud, combínalos con verduras frescas y proteínas magras mientras moderas las porciones, ya que contienen carbohidratos naturales que pueden afectar la ingesta de calorías.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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