1 serving (130 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwarePor Qué 10,000+ Chefs Cambiaron al Titanio
Información Nutricional
Calorías |
218.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.6 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 436.4 mg | 18% | |
| Carbohidratos Totales | 36.4 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 10.9 g | 38% | |
| Azúcares | 1.8 g | ||
| proteínas | 10.9 g | 21% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 72.7 mg | 5% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 436.4 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Garbanzos Great Value
Los Garbanzos Great Value son un alimento versátil y económico que aporta un sabor fuerte y a nuez a tus comidas. Repletos de proteínas y fibra de origen vegetal, son una elección nutritiva para favorecer la digestión y mantener niveles de energía. Estos garbanzos vienen enlatados para mayor comodidad, convirtiéndolos en un excelente complemento para ensaladas, sopas, guisos o platos inspirados en la cocina mediterránea como el hummus y falafel. Bajos en grasa y libres de colesterol, son una opción saludable para el corazón adecuada tanto para vegetarianos como para veganos. Ricos en nutrientes esenciales como hierro, ácido fólico y magnesio, contribuyen al bienestar general, aunque su contenido de sodio puede ser mayor debido al proceso de enlatado; considera enjuagarlos para reducir los niveles de sodio. Con una textura satisfactoria y un perfil de sabor adaptable, los Garbanzos Great Value son un ingrediente imprescindible para crear comidas saludables inspiradas en diversas culturas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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