1 serving (28 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
600 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 52 g | 66% | |
| Grasa Saturada | 10 g | 50% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 20 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 12 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 8 g | 28% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 28 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40 mg | 3% | |
| Hierro | 6 mg | 33% | |
| Potasio | 920 mg | 19% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Semillas de calabaza de Great Value
Las Semillas de Calabaza Great Value son un tentempié nutritivo y versátil que se puede disfrutar solas o agregadas a una amplia variedad de platos. Estas semillas están llenas de nutrientes esenciales, incluyendo proteínas, grasas saludables, fibra, y minerales como magnesio, hierro y zinc. Perfectas para personas que buscan una opción saludable a base de plantas, son un ingrediente básico en las cocinas de todo el mundo, especialmente en platos mexicanos y europeos del este. Cosechadas de calabazas, estas semillas se tuestan para realzar su sabor natural y proporcionar un crujido satisfactorio. Aunque ofrecen beneficios significativos para la salud, como apoyo a la salud del corazón y la inmunidad, su moderado contenido de calorías y grasas significa que se recomienda el control de las porciones para aquellas personas que vigilan la ingesta calórica. Las Semillas de Calabaza Great Value también son una buena fuente de antioxidantes, convirtiéndolas en una opción inteligente para potenciar el bienestar general. Disfrútalas como un tentempié saludable o como una adición rica en nutrientes a ensaladas, batidos o productos horneados.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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