1 serving (250 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 377.4 mg | 16% | |
| Carbohidratos Totales | 33.0 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 0.9 g | 3% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 3.8 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 18.9 mg | 1% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 94.3 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salsa con arroz
La salsa con arroz es un plato reconfortante que combina arroz cocido con una sabrosa salsa salada, frecuentemente hecha con jugos de carne, caldo, harina y condimentos. Comúnmente disfrutado en la cocina sureña y estadounidense, también se pueden encontrar variaciones en muchas tradiciones globales, como salsas de inspiración asiática con salsa de soja o variedades indias con ricas mezclas de especias. El plato proporciona un equilibrio de carbohidratos del arroz y grasa de la salsa. Dependiendo de la preparación, puede incluir adiciones ricas en proteínas como pollo, carne de res o champiñones. Aunque puede ser una comida reconfortante y satisfactoria, su perfil nutricional varía: las versiones caseras tienden a ser más bajas en sodio y conservantes en comparación con las opciones compradas en tiendas. Para mejorar su salud, opta por arroz integral y sustituye salsas densas en crema o altas en grasas por salsas más ligeras a base de verduras. El control de las porciones es importante, ya que las recetas tradicionales pueden ser densas en calorías.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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