1 serving (240 grams) contains 127 calories, 9.0 grams of protein, 5.7 grams of fat, and 11.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
127.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.7 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0.2 g | ||
| Colesterol | 7.2 mg | 2% | |
| Sodio | 1519.2 mg | 66% | |
| Carbohidratos Totales | 11.5 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 1.0 g | 3% | |
| Azúcares | 0.5 g | ||
| proteínas | 9 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 14.4 mg | 1% | |
| Hierro | 1.7 mg | 9% | |
| Potasio | 194.4 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About salsa
La salsa es una salsa sabrosa que a menudo se elabora con los jugos de la carne, combinados con caldo, harina o maicena para espesar, y condimentos. Popular en la cocina occidental, la salsa tiene raíces en la cocina europea pero ahora se disfruta a nivel mundial en varias formas. Su sabor y textura la convierten en un acompañamiento básico para platos como puré de papas, carnes asadas y bizcochos. Desde el punto de vista nutricional, la salsa varía dependiendo de la preparación; las versiones caseras pueden ser más sabrosas pero más altas en grasa y sodio, mientras que las variedades compradas en tienda pueden tener conservantes añadidos. Aunque puede ser una fuente de hierro y proteínas cuando se elabora con jugos de carne ricos en nutrientes, a menudo es alta en calorías y sal, por lo que la moderación es clave para una dieta equilibrada. Se pueden hacer versiones más ligeras utilizando caldo de verduras o menos grasa, ofreciendo una alternativa más saludable para aquellos que están controlando la ingesta de calorías mientras conservan sus cualidades reconfortantes.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - salsa DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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