1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.6 mg | 31% | |
| Sodio | 1261.8 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rodajas de carne cubiertas de salsa.
Las lonchas de carne cubiertas de salsa es un plato corazón que presenta tiernas lonchas de carne, típicamente de res o cerdo, ahogadas en una salsa rica y sabrosa. Originario de las cocinas europeas y norteamericanas, esta comida reconfortante suele servirse con puré de papas o verduras, convirtiéndolo en un elemento clave de las comidas caseras. La carne proporciona una buena fuente de proteína, esencial para la reparación muscular y las funciones corporales en general. Sin embargo, dependiendo de su preparación, el plato puede ser alto en grasas saturadas, especialmente si se utilizan cortes de carne más grasos y salsas a base de crema. El contenido de sodio también puede ser elevado debido a las especias y los preparados de salsa envasados. Para convertirlo en una opción más saludable, se recomienda utilizar cortes magros de carne y preparar la salsa en casa, usando caldo reducido en sodio y espesada con harina. Aunque sea indulgente, su perfil nutricional puede mejorarse con decisiones conscientes sobre los ingredientes y el control de las porciones.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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