1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.1 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 59.5 mg | 19% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 35.7 g | 71% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Graubrot con pechuga de pavo
El Graubrot Mit Putenbrust es un sándwich saludable originario de la cocina alemana, que presenta pan alemán tradicional de color gris (graubrot) cubierto con pechuga de pavo en rodajas (putenbrust). El Graubrot, conocido por su textura sustanciosa, suele estar hecho de una mezcla de harina de centeno y trigo, ofreciendo una rica fuente de fibra y nutrientes. La pechuga de pavo añade un elemento de proteína magra, convirtiéndolo en una elección nutritiva para mantener la salud muscular y promover la saciedad. A menudo acompañado por verduras frescas como lechuga, tomate o pepino, este sándwich ofrece un equilibrio de vitaminas y minerales esenciales. Mientras que el pan proporciona una base densa y saciante, su contenido calórico puede ser más alto en comparación con opciones de pan más ligero. En general, el Graubrot Mit Putenbrust representa un plato satisfactorio y nutritivo que combina proteínas saludables y granos ricos en fibra, haciéndolo popular entre los consumidores preocupados por la salud y los fanáticos de la comida tradicional alemana.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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