1 serving (50 grams) contains 125 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
592.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.4 mg | 15% | |
| Sodio | 947.9 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 94.8 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 23.7 mcg | 118% | |
| Calcio | 71.1 mg | 5% | |
| Hierro | 4.7 mg | 26% | |
| Potasio | 355.5 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Graubrot con mantequilla
El Graubrot con mantequilla es un alimento básico simple pero clásico de la cocina alemana, que consiste en una rebanada de pan de centeno integral y sustancioso (Graubrot) untada con mantequilla cremosa. El Graubrot, conocido por su textura densa y sabor ligeramente picante, a menudo se elabora con una mezcla de harinas de centeno y trigo, proporcionando fibra, minerales esenciales y carbohidratos de liberación lenta que apoyan la digestión y los niveles sostenidos de energía. La mantequilla, aunque rica en sabor y proporciona grasas necesarias para la energía y la absorción de ciertas vitaminas, es alta en grasas saturadas, por lo que la moderación es clave para mantener la salud del corazón. Esta combinación equilibrada se disfruta como refrigerio o como parte de una comida, y refleja la naturaleza saludable y directa de las tradiciones culinarias alemanas. Dependiendo del tamaño de la porción y los ingredientes adicionales, como hierbas frescas o una pizca de sal, puede pasar de ser un bocado casual a un acompañamiento nutritivo en una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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