1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 8.2 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 588.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About papas gratinadas
Las Papas Gratinadas, a menudo conocidas como "Papas au Gratin", es un plato clásico francés que consiste en papas cortadas en rodajas finas horneadas en una rica mezcla de crema, mantequilla y queso, típicamente Gruyère o Parmesano. Conocidas por su textura cremosa y la capa dorada y crujiente en la parte superior, este alimento reconfortante suele estar sazonado con ajo y nuez moscada para añadir sabor. Si bien las Papas Gratinadas son un placer satisfactorio, son altas en calorías y grasas saturadas debido a los componentes lácteos. Sin embargo, las papas proporcionan una fuente de fibra, vitamina C y potasio, promoviendo la salud del corazón y el sistema inmunológico. La moderación es clave para disfrutar de este decadente acompañamiento, que a menudo se sirve junto a carnes asadas o verduras. Para crear una versión más ligera, las recetas pueden sustituir la crema por leche y reducir la cantidad de queso, equilibrando el placer con la nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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