1 serving (5 grams) contains 20 calories, 1.4 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
952.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 71.4 g | 91% | |
| Grasa Saturada | 47.6 g | 238% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 238.1 mg | 79% | |
| Sodio | 2381.0 mg | 103% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 66.7 g | 133% | |
| Vitamina D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcio | 1904.8 mg | 146% | |
| Hierro | 0 mg | 0% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Queso pecorino rallado
El Pecorino rallado es un sabroso queso italiano finamente rallado hecho con leche de oveja. Originario de Italia, el Pecorino es un básico en la cocina mediterránea, ampliamente utilizado para realzar platos de pasta, sopas y ensaladas con su sabor agudo y salado. Nutricionalmente, el Pecorino es rico en proteínas y calcio, que son esenciales para la salud muscular y la fortaleza ósea. También contiene vitaminas como la B12, que apoyan el metabolismo energético y la producción de glóbulos rojos. Sin embargo, el Pecorino es moderadamente alto en grasas y sodio, por lo que se recomienda controlar las porciones para mantener una dieta equilibrada. Su sabor único lo convierte en una elección versátil y satisfactoria para agregar profundidad a las comidas, a la vez que ofrece nutrientes que contribuyen a la salud general cuando se consume con moderación. Ideal para aquellos que buscan un sabor auténtico de Italia, el Pecorino rallado proporciona tanto satisfacción culinaria como beneficios nutricionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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