1 serving (5 grams) contains 20 calories, 2.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
320 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 24 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 16 g | 80% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 80 mg | 26% | |
| Sodio | 1360 mg | 59% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 32 g | 64% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 880 mg | 67% | |
| Hierro | 0 mg | 0% | |
| Potasio | 0 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Queso parmesano rallado
El queso parmesano rallado es una versión finamente triturada del icónico queso duro originario de la región de Parma en Italia. Hecho con leche de vaca, el parmesano se envejece para desarrollar su sabor complejo y textura desmenuzable. Un ingrediente básico en la cocina italiana, se usa comúnmente para realzar el sabor de platos de pasta, ensaladas, sopas y salsas. Desde el punto de vista nutricional, el parmesano es rico en proteínas, calcio y fósforo, que apoyan la fortaleza de los huesos y la salud muscular. Además, es naturalmente bajo en lactosa, lo que lo hace adecuado para muchos con intolerancia a la lactosa. Sin embargo, el parmesano es alto en sodio y grasas saturadas, por lo que la moderación es clave para mantener una dieta equilibrada. La conveniencia del parmesano rallado aporta un sabor intenso y sabroso a las comidas, al tiempo que ofrece los beneficios de nutrientes esenciales, aunque se requiere de un consumo consciente.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Queso parmesano rallado DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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