1 serving (100 grams) contains 200 calories, 27.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 178.6 mg | 59% | |
| Sodio | 142.9 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 64.3 g | 128% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 6.0 mg | 33% | |
| Potasio | 785.7 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About filete de costilla magra de vaca alimentada con pasto
El filete de aguja magra de res alimentada con pasto es un corte premium de carne conocido por su sabor robusto y textura tierna. Proveniente de ganado criado con dietas ricas en nutrientes de pasto, este filete es más magro y contiene menos grasa saturada en comparación con las variedades alimentadas con granos, convirtiéndolo en una opción más saludable para aquellos que controlan la ingesta de grasa. Rico en proteínas de alta calidad, hierro y vitaminas esenciales como la B12, apoya el desarrollo muscular y la producción de energía. El marmoleado del filete ofrece una profundidad de sabor natural a la vez que mantiene un menor contenido calórico. Popular en la cocina americana y europea, es un favorito para la parrilla, salteado en sartén o asado. Aunque es más alto en colesterol que algunas proteínas a base de plantas, proporciona nutrientes vitales que son difíciles de encontrar fuera de los productos de origen animal. La carne de res alimentada con pasto también es elogiada por ser sostenible desde el punto de vista medioambiental y por ser criada de manera ética. Disfrútala con moderación para equilibrar la salud del corazón con los beneficios nutricionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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