1 serving (100 grams) contains 69 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 18.1 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
103.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 3.0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 27.0 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 1.3 g | 4% | |
| Azúcares | 23.1 g | ||
| proteínas | 0.9 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 14.9 mg | 1% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 285.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Uvas sin semillas
Las uvas de semilla sin semillas son pequeñas frutas dulces que vienen en una variedad de colores, incluyendo verde, rojo y negro. Provenientes de regiones como el Mediterráneo, se utilizan ampliamente en las cocinas globales, incluyendo ensaladas, postres y como un simple y refrescante tentempié. Las uvas sin semillas son ricas en vitaminas C y K, potasio y antioxidantes como el resveratrol, que contribuyen a la salud del corazón y protegen contra el estrés oxidativo. Sus azúcares naturales las convierten en una fuente rápida de energía, aunque se recomienda moderar su consumo para aquellos que monitorean los niveles de azúcar en la sangre. Bajas en calorías e hidratantes debido a su alto contenido de agua, las uvas sin semillas también apoyan la digestión con fibra dietética. Ya sea comidas frescas, secas como pasas, o incorporadas en recetas, son una opción nutritiva y versátil para una alimentación saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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