1 serving (151 grams) contains 104 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 27.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
104 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 3.0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 27.3 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 1.4 g | 5% | |
| Azúcares | 23.4 g | ||
| proteínas | 1.1 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15 mg | 1% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 288 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Uvas verdes
Las uvas verdes son frutas pequeñas y redondas originarias de la región mediterránea y ahora ampliamente cultivadas a nivel mundial. Tienen una textura crujiente y un sabor ligeramente dulce, lo que las convierte en un ingrediente versátil tanto en platos salados como dulces, a menudo se encuentran en ensaladas, postres y bebidas. Ricas en vitaminas C y K, las uvas verdes apoyan la función inmune y la salud ósea. También son una buena fuente de antioxidantes, como el resveratrol, que pueden promover la salud del corazón y ayudar a combatir el estrés oxidativo. Llenas de hidratación, estas jugosas frutas son bajas en calorías, lo que las convierte en un snack refrescante. Sin embargo, contienen azúcares naturales, por lo que se recomienda el control de las porciones para aquellos que controlan la ingesta de azúcar. Un favorito en muchas cocinas, las uvas verdes se disfrutan frescas, secas como pasas, o exprimidas en jugo o vino, ofreciendo tanto beneficios nutricionales como placer culinario.
