1 serving (58 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 47.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
400 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 560 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 94 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 14 g | 50% | |
| Azúcares | 10 g | ||
| proteínas | 12 g | 24% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40 mg | 3% | |
| Hierro | 8.4 mg | 46% | |
| Potasio | 460 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Nueces de Uva
Grape Nuts es un cereal listo para comer hecho de granos enteros y cebada, introducido en los Estados Unidos en 1897. A pesar del nombre, no contiene ni uvas ni nueces; el nombre fue inspirado por su sabor a nuez y el azúcar de uva que se forma durante el horneado. Este cereal crujiente es alto en fibra y contiene varias vitaminas y minerales, incluyendo hierro, magnesio y vitaminas del complejo B. Su contenido mínimo de azúcar y el uso de granos enteros lo convierten en una opción saludable para el corazón, promoviendo la digestión y energía sostenida. Popular en la cocina estadounidense, Grape Nuts se puede disfrutar como cereal para el desayuno, refrigerio, o ingrediente en recetas como barras de granola y coberturas para el yogur. Aunque es nutritivo, es denso en calorías, por lo que se recomienda controlar las porciones. Además, su dureza requiere masticación completa o ablandamiento con leche para garantizar una experiencia culinaria placentera.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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