1 serving (58 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 47.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
400 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 580 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 94 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 14 g | 50% | |
| Azúcares | 10 g | ||
| proteínas | 12 g | 24% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40 mg | 3% | |
| Hierro | 8.4 mg | 46% | |
| Potasio | 460 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cereal de uvas y nueces
El cereal Grape Nuts es un alimento integral y crujiente presentado en los Estados Unidos en 1897. A pesar del nombre, no contiene uvas ni nueces; está hecho de trigo y cebada, tostados y procesados en densos trozos de cereal. Rico en granos enteros, Grape Nuts proporciona una fuente confiable de fibra, carbohidratos complejos y nutrientes esenciales como hierro y vitaminas del complejo B. Su bajo contenido de azúcar añadida y la ausencia de sabores artificiales o conservantes lo convierten en una opción saludable para quienes buscan un desayuno bajo en grasa y lleno de nutrientes. Sin embargo, su densidad calórica y su textura dura requieren de moderación en las porciones para evitar una ingesta excesiva, especialmente en personas con dientes sensibles. Popular en la cocina occidental, se puede disfrutar con leche, yogur o como ingrediente en recetas como productos horneados y barras de granola. Grape Nuts destaca por su simplicidad y lo saludable, atrayendo a consumidores conscientes de su salud en todo el mundo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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